Hälsofrämjande boendemiljö

Att skapa en hälsofrämjande livsmiljö är en viktig del i att främja god hälsa och självständighet. Det handlar om tillgång till god kost, socialt umgänge och fysisk aktivitet. Dessa tre faktorer är viktiga för att kunna upprätthålla en hälsosam livsstil. Genom att t ex möjliggöra för odling kan man odla egna, närproducerade grönsaker, frukt och bär och samtidigt skapa social aktivitet. Man kan skapa plats i entrén för smidig leverans av matkassar från lokala producenter. Ett gemensamt kök där man som boende kan laga mat och eller äta tillsammans kan bidra till social samvaro och stimulera till ett bättre näringsintag.

Det är viktigt med daglig fysisk aktivitet för att upprätthålla god hälsa.  Genom regelbundna pulshöjande aktiviteter bibehålls konditionen.  Rum för träning, utegym, promenadvänliga slingor och gångvänliga trappor bidrar till att främja rörelse.

Läs mer

Här kan man t.ex. skriva in information om sidan man länkar till samt lägga länken nedanför.

Boverkets hemsida  

Scroll to Top